在期货交易中，回撤是指价格从高点到低点的跌幅。回撤是期货交易中不可避免的一部分，但过大的回撤会对交易者的账户造成毁灭性打击。了解如何降低回撤对于期货交易者至关重要。

一、什么是期货回撤

期货回撤是指期货合约价格从高点下跌到低点的幅度，通常以百分比表示。例如，如果期货合约从 100 元上涨到 120 元，然后下跌到 105 元，那么回撤率为 (120 - 105) / 120 100% = 12.5%。

二、降低回撤的策略

1. 设定止损单

止损单是当期货合约价格达到一定水平时自动平仓的指令。止损单可以帮助交易者限制亏损，防止回撤过大。设定止损单时，交易者需要考虑市场波动性和自身承受风险的能力。

2. 仓位管理

仓位管理是指控制交易中持仓量的大小。交易者可以通过分散投资、逐步建仓等方式来降低回撤。例如，交易者可以将资金分散投资到不同的期货合约，避免单一合约的大幅波动造成过大回撤。

3. 趋势跟踪

趋势跟踪是一种交易策略，旨在跟随市场趋势获利。当市场处于上升趋势时，交易者可以顺势买入；当市场处于下降趋势时，交易者可以顺势卖出。趋势跟踪可以帮助交易者避免逆势交易，降低回撤。

4. 波段交易

波段交易是一种短线交易策略，旨在捕捉市场波段性的波动。波段交易者通常会持仓几天或几周，然后在波段高点或低点平仓。波段交易可以帮助交易者规避市场的大幅波动，降低回撤。

5. 对冲

对冲是指通过买入或卖出与原有仓位相关但方向相反的期货合约，来降低风险。例如，如果交易者持有看涨某一期货合约的仓位，可以买入看跌该期货合约的仓位进行对冲。对冲可以帮助交易者减少市场波动的影响，降低回撤。

三、心理因素

除了交易策略外，心理因素也会影响回撤。交易者需要保持冷静的头脑，避免情绪化交易。例如，当市场出现大幅波动时，交易者不应慌乱平仓，而应根据交易计划做出决策。

期货回撤是交易中不可避免的一部分，但通过采用适当的策略和控制心理因素，交易者可以降低回撤，保护自己的账户。设定止损单、仓位管理、趋势跟踪、波段交易和对冲等策略都可以帮助交易者降低回撤。保持冷静的头脑，避免情绪化交易，对于降低回撤也至关重要。